Crescere in Natura – Dalla pace dei sensi al risveglio energetico
CORSO DI MEDITAZIONE
…PER SVILUPPARE LA CAPACITÀ DI AUTOASCOLTARSI, GUIDANDO L’ENERGIA INTERNA VERSO IL SODDISFACIMENTO DEI PROPRI BISOGNI
IL CORSO prevede 4 incontri di 2 ore interamente dedicate alla pratica meditativa con l’obiettivo di orientare la consapevolezza sul nostro mondo interno e sulle sue necessità. Ciascun incontro sarà declinato a partire da un chakra, quale centro energetico associato a una zona definita del corpo, avente una corrispondente funzione di attivazione energetica. Impareremo ad associare alla tradizione orientale dei chakra altrettanti spunti di lavoro provenienti dalla disciplina psicologica, puntando all’integrazione di mente, cuore e corpo, i tre centri che distinguono l’uomo in quanto organismo complesso ed evoluto.
PROGRAMMA:
Venerdì 1° Luglio, dalle ore 17:30 alle ore 20:00
FATTORIA DORIGO, MANIAGO: “CON-TATTO IL MIO ESSERE”
Esploriamo le componenti del nostro mondo interno, attraverso la delicatezza della pratica meditativa, quale punto di partenza per qualsiasi percorso di crescita personale. Focalizziamo il settimo chakra, associato proprio alla chiarezza di pensiero che la meditazione spontaneamente stimola, illuminando la nostra interiorità con la luce della consapevolezza.
Ritrovo: ore 17.30, presso l’Azienda Agricola Dorigo, via Pocioi 19, Maniago. GPS 46.148265, 12.7481688
L’incontro è preceduto dall’aperitivo organizzato dall’Azienda Dorigo (costo 6 Euro, da versare direttamente in loco).
Venerdì 8 Luglio, dalle ore 18:00 alle ore 20:00
CHIESETTA DI S. ZENONE, PRESSO IL COLLE DI LESTANS: “COM-PRENDO I MIEI BISOGNI”.
Illuminati dall’intuizione meditativa, cominciamo ad afferrare i nostri bisogni, laddove la nostra stessa sopravvivenza è inscindibilmente legata al loro soddisfacimento, da quelli basici, a quelli connessi alla dimensione affettivo-relazionale e cognitiva. Lavoriamo sul primo chakra, associato non a caso all’istinto, quale tensione spontanea verso la realizzazione piena del nostro essere.
Ritrovo: ore 17.45, in Piazza 1° Maggio a Lestans (Comune di Sequals) GPS 46.16217, 12.89089
Successivo trasferimento in auto proprie fino ai pressi della Chiesetta.
Venerdì 22 Luglio, dalle ore 18:00 alle ore 20:00
CASTELLO DI PINZANO: “CON-DUCO LA MIA VOLONTÀ”.
Dopo aver compreso i bisogni che “nel qui ed ora” emergono alla nostra coscienza, impariamo a non procrastinarne il soddisfacimento, indirizzando il nostro motore dell’agire verso la meta che ci attende all’orizzonte. Alleniamo il terzo chakra della volontà, dell’energia che ci sblocca dall’immobilismo per andare incontro al cambiamento esistenziale.
Ritrovo: ore 17.45 presso il posteggio antistante all’Ufficio Postale di Pinzano, in via XX Settembre. GPS 46.183015, 12.945337
Successivo breve spostamento a piedi verso il Colle del Castello.
Venerdì 29 Luglio, dalle ore 18:00 alle ore 20:00
MONTE DI RAGOGNA: “CON-DIVIDO LA MIA RICCHEZZA”.
Il bisogno di relazione che ci caratterizza in quanto “animali sociali” ci porta alla ricerca attiva dell’altro, tanto per chiedere sostegno, quanto per ricevere approvazione e condividere successi e abilità acquisite, all’interno di uno scambio umano profondo. Attenzioniamo il quarto chakra del cuore, punto di raccordo che interconnette istinti e facoltà cognitive, centro emotivo e sede dell’amore di sé che si espande per osmosi verso i nostri simili.
Ritrovo: ore 17.45, presso il piazzale antistante alla Chiesa di Muris di Ragogna, in via Osoppo (Comune di Ragogna). GPS 46.18893, 12.99751.
Successivo trasferimento in auto proprie fino ai pressi del Cuore, sul Monte.
NOTE ORGANIZZATIVE
Il corso è a numero chiuso.
Le attività sono condotte dalla dott.ssa Tiziana D’Orlando, psicologa, psicoterapeuta della Gestalt.
Quote di adesione: 20 Euro a incontro oppure 70 Euro per il pacchetto intero.
Si richiede di portare un asciugamano, penna per scrivere e una bottiglietta d’acqua per sé. Indossare scarpe da ginnastica e abbigliamento comodo.
Prenotazione gentilmente richiesta, a seguenti contatti.
MAIL: kimyna@libero.it
CEL.: 320 8855085 (preferibilmente tramite Sms o Whatsapp)
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