Il tempo del mio esSÉre

IL TEMPO DEL RIPOSO – CAMMINATE MEDITATIVE PER L’AUTO-ASCOLTO E IL RINNOVAMENTO INTERIORE

 

DOMENICA 6 MARZO 2022

CAMMINATA MEDITATIVA – “IL RIPOSO ATTIVO” PRESSO LE CASCATE DELL’ORVENCO, MONTENARS.

 

Riscopriamo le variegate forme del nostro riposo.
Ricordiamo il significato originario del riposo: fermarsi, interrompendo i ritmi frenetici che caratterizzano i nostri copioni quotidiani. Consideriamo il riposo come il più generale bisogno di recupero energetico, necessario per ricaricare un immaginario serbatoio troppo spesso “in riserva”. Meditiamo assieme su ciò che soggettivamente riteniamo riposante, ritagliandoci spazi stabili da dedicare a noi stessi; alleniamoci a non vedere in ciò un atteggiamento egoista, quanto piuttosto un modo per mantenere ed aumentare la nostra stessa pro-socialità: non possiamo infatti pensare di essere d’aiuto agli altri se, in primis, non riusciamo ad essere d’aiuto a noi stessi. La meditazione, la natura e il gruppo contribuiranno ad alimentare questa importante consapevolezza.

 

NOTE ORGANIZZATIVE

 

Ritrovo: ore 9.45 ad Artegna, presso il posteggio in Via Monte, procedendo oltre il palazzo municipale. GPS 46.24099, 13.15609

Percorso: itinerario escursionistico di 8 km circa su sentiero privo di particolari difficoltà, con 550 m di dislivello in salita.

Durata stimata:  circa 6 h, comprensive delle soste.

Si richiede di portare pranzo al sacco, un asciugamano/stuoino per sedersi, una penna e di indossare abbigliamento e calzature da trekking.

Quote di adesione: 10 euro a persona.

 

Prenotazione richiesta, indicando nome, cognome, recapito.

Contatti (anche per info):

MAIL  kimyna@libero.it

CEL.  320 8855085

 

Le attività sono condotte dalla dott.ssa Tiziana D’Orlando, psicologa, psicoterapeuta della Gestalt.

La partecipazione alle attività è sotto la responsabilità propria di ogni aderente.

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