Il tempo del mio esSÉre

IL TEMPO PER MEDITARE

CAMMINATE MEDITATIVE PER L’AUTO-ASCOLTO E IL RINNOVAMENTO INTERIORE

 

SABATO  20 NOVEMBRE 2021   

(o DOMENICA 21 NOVEMBRE, se sabato piove)

 

CAMMINATA MEDITATIVA LUNGO IL SENTIERO TA LIPA POT, IN VAL RESIA

 

Uno spazio sicuro per meditare sul nostro essere: una base sicura da cui partire verso l’auto-scoperta interiore.
Nella prima tappa del percorso autunnale dedicato al “meditare” recupereremo la sensazione di un posto al sicuro, da cui partire per la nostra esplorazione interiore. Proveremo a raggiungere una sensazione di sicurezza cercando di portarla nella vita di ogni giorno.
Cosa succede in autunno? La natura cambia sotto ai nostri occhi, coinvolgendo tutti i nostri sensi proponendoci nuovi profumi e colori. L’autunno è il periodo in cui creare in noi lo spazio che diventerà terreno fertile per far crescere i nostri sogni e progetti.
Perché la meditazione? La meditazione è “la via maestra” per contattare il nostro mondo interno e i nostri bisogni organismici, restando in ascolto delle sensazioni, emozioni e pensieri emergenti momento per momento.
Perché il posto sicuro? Un posto sicuro è il punto di partenza stabile da cui partire per poter esplorare la nostra personalità, con la consapevolezza che vi si può fare ritorno ogni qualvolta ne sentiamo il bisogno.

 

NOTE ORGANIZZATIVE

Ritrovo: ore 9:45, Stolvizza (Comune di Resia) presso il parcheggio dell’Arrotino in Via Coritis, 1 – GPS: 46.36079, 13.35466

Percorso: itinerario di 8 km su sentiero semplice, 200 m di dislivello complessivo.

Quote di adesione: 10 euro a persona.

Prenotazione gentilmente richiesta, indicando nome, cognome, recapito.

Contatti di prenotazione (anche per info): MAIL: kimyna@libero.it   CEL. 320 8855085

Durata stimata: 5 – 6 h, comprensive delle soste.

 

Si richiede di portare pranzo al sacco e di indossare abbigliamento e calzature da trekking.

Le attività sono condotte dalla dott.ssa Tiziana D’Orlando, psicologa, psicoterapeuta della Gestalt.

 

La partecipazione alle attività è sotto la responsabilità propria di ogni aderente.

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